蟹膏油爆炒茄子
- 爆
- 咸鲜味
- 新手尝试
蟹膏油爆炒茄子营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蟹膏油爆炒茄子的食材2人份
- 茄子380g
- 调和油适量
- 鱼露适量
- 鸡粉适量
蟹膏油爆炒茄子的做法
1
将茄子洗净，切块，放入盘子里
炒锅加入适量的清水，放入蒸架，大火煮滚，放入盘子，蒸五分钟
2
将适量的蟹膏油放入炒锅中
3
爆香
4
倒入适量的粟米油
5
放入蒸好的茄子，
6
煸炒入味
7
倒入适量的鱼露
8
加入适量的鸡粉，炒匀，即可关火
9
上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……