自制水晶粽子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
自制水晶粽子
自制水晶粽子营养建议
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含糖量 30.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制水晶粽子的食材2人份
- 西米适量
- 紫薯适量
- 白糖适量
- 清水适量
自制水晶粽子的做法
1
西米加白糖打碎，加适量清水搅拌均匀
2
紫薯蒸熟加白糖压成泥包好，可以包各种喜欢的馅料，蒸熟即可
成品图
