全麦燕麦蔓越莓小饼
- 烤
- 其它口味
- 新手尝试
全麦燕麦蔓越莓小饼营养建议
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含糖量 40.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
全麦燕麦蔓越莓小饼的食材2人份
- 全麦粉189g
- 燕麦片131g
- 红糖200g
- 鸡蛋1个g
- 核桃106g
- 有机厨房天然超大葡萄干100g
- 香草精适量
- 肉桂粉2小勺
- 姜粉适量
- 肉豆蔻适量
- 食盐适量
全麦燕麦蔓越莓小饼的做法
1
室温软化的黄油加入红糖搅打成蓬松的膏状
2
加入香草精、肉桂粉、豆蔻粉、盐继续搅拌
3
鸡蛋打散分三次加入黄油糊，每次加入蛋液都必须搅拌融和后再加入
4
将核桃切碎，蔓越莓干和葡萄干用红酒提前浸泡过夜，但不是必须的，可以直接使用。将核桃碎、蔓越莓干和葡萄干、全麦粉、燕麦片加入
5
所有的材料稍作搅拌均匀，用勺舀起排放垫了油纸的烤盘上，用勺轻轻压平。烤箱174度预热
6
将烤盘放进烤箱，上下火烤20分钟，出炉后放在冷却架上放凉密封保存