番茄炒蛋
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
菜品名称，以西红柿、鸡蛋为主要原料。红黄相间，鲜香酸甜。营养丰富，常吃具有滋补、美容功效。
番茄炒蛋营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄2个
- 鸡蛋3个
- 油适量
- 砂糖少许
番茄炒蛋的做法
1
备用
2
鸡蛋放糖下去，这样鸡蛋就比较松，等等炒的时候比较好
3
热锅放油炒鸡蛋
4
用筷子打散，不用铲子
5
热锅炒番茄放糖先，这样番茄容易烂，用铲子压一下
6
两个加一起炒再放点糖，放到自己喜欢的甜度，我就比较喜欢甜放了多点
成品图
