彩色腌甜椒
- 腌
- 黑椒味
- <60分钟
- 初级入门
彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素
彩色腌甜椒营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
彩色腌甜椒的食材2人份
- 彩椒2个
- 橄榄油少许
- 黑胡椒3克
- 食盐2克
- 红酒醋3毫升
- 罗勒适量
彩色腌甜椒的做法
1
青红椒洗净去籽并切成2-3厘米宽的条形
2
烤盘上铺上铝箔纸,切好的青红椒放在上面并在表皮刷上橄榄油,烤箱上下火200°C烤20分钟
3
烤好后并将下面铝箔纸包住烤好的青红椒20分钟左右
4
打开铝箔纸并去掉青椒表皮
5
用手将红黄椒撕成合适的大小并撒上黑胡椒，盐，红酒醋,少许橄榄油拌均匀腌10分钟后撒上罗勒就可以享用啦
成品图
