火焰牛蛙
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
火焰牛蛙
火焰牛蛙营养建议
-
含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
火焰牛蛙的食材2人份
- 牛蛙300克
- 姜适量
- 蒜适量
- 洋葱适量
- 青蒜适量
- 辣椒适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 淀粉适量
- 料酒20克
- 蚝油10克
- 豆瓣酱10克
- 豆豉酱10克
- 生抽20克
火焰牛蛙的做法
1
牛蛙剁成块
2
加入盐胡椒粉淀粉料酒搅拌均匀腌制20分钟
3
腌制好的牛蛙入锅炸至焦黄
4
锅内倒入食材炒香
5
倒入炸好的牛蛙
6
加入调料翻炒均匀出锅
成品图
