红薯米饭
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
告别单调的白米饭，稍加上一种食材，便可以让宝宝胃口大开，单是吃米饭就可以吃两碗呢。
红薯米饭营养建议
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含糖量 26.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯米饭的食材2人份
- 大米150克
- 红薯150克
- 水适量
红薯米饭的做法
1
红薯，大米备好，这是一个孩子和大人的量，如果人多食材就多加点
2
红薯洗干净去皮，切成小块，这样易熟
3
大米淘洗干净
4
把米和红薯块放进电饭锅里，加入适量的水
5
启动电饭锅，蒸饭结束就熟了
6
香喷喷的红薯米饭熟了
7
又甜又香又好吃
成品图
红薯米饭的烹饪技巧
喜欢吃红薯的可以多放点，红薯一定要切小块，这样容易熟