剁椒油面筋塞肉
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
剁椒油面筋塞肉辣的很有味道
剁椒油面筋塞肉营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
剁椒油面筋塞肉的食材2人份
- 油面筋7个
- 肉糜50克
- 剁椒10克
- 酱油5毫升
- 米醋5毫升
- 料酒2毫升
- 盐10克
剁椒油面筋塞肉的做法
1
肉糜放入盐，料酒拌匀入味
2
把油面筋破一个洞，把肉糜放进去，
3
把油面筋肉塞好，上面放上自制的剁椒，入锅蒸制
4
蒸20分钟后再放入酱油，料酒和米醋，再入锅蒸10分钟，就可以出锅
成品图
剁椒油面筋塞肉的烹饪技巧
煮这个就是耐心等待