营养油焗龙虾
- 焗
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
@1@将虾洗净，沥干水@2@先在锅底铺上一层锡箔纸，将锅底均匀铺满黄油后，再放入沥干水的虾（可放毛巾内擦干点），再在虾表面倒上盐、胡椒粉、白糖、上汤@3@选择营养焗档菜单中的油焗龙虾功能，并将蒸汽阀拔到营养焗档位，20分钟左右
营养油焗龙虾营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
营养油焗龙虾的食材2人份
- 龙虾500克
- 黄油10克
- 食盐1茶匙
- 胡椒粉1/4茶匙
- 白糖1/2茶匙
- 原味上汤2汤匙
营养油焗龙虾的做法
1
将虾洗净，沥干水
2
先在锅底铺上一层锡箔纸，将锅底均匀铺满黄油后，再放入沥干水的虾（可放毛巾内擦干点），再在虾表面倒上盐、胡椒粉、白糖、上汤
3
选择营养焗档菜单中的油焗龙虾功能，并将蒸汽阀拔到营养焗档位，20分钟左右即可出锅了