煎刀鱼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
煎刀鱼营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
煎刀鱼的食材2人份
- 鲚鱼(大)500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 姜适量
- 醋适量
煎刀鱼的做法
1
刀鱼洗净后，切段，用盐，姜片腌上一个小时，晾干
2
起锅放油，油热后，放入刀鱼煎成金黄色
3
翻面煎另一面，直到金黄色。出锅前加一点点的醋