甜蜜菠萝汁
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
菠萝含有丰富的B族维生素和维生素C，能有效淡化色斑，去除角质，促进皮肤新陈代谢，从而让肌肤细腻有光泽。面色暗沉的人长期用菠萝汁擦拭面部具有较好的美白作用。菠萝我们除了直接吃以外，还可以炒饭、做菜等等，食用方法多多。最普通的榨汁就美味的很，黄橙橙的菠萝汁，和春天真的是很般配，赶紧试试吧。
甜蜜菠萝汁营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
甜蜜菠萝汁的食材2人份
- 菠萝半个
- 蜂蜜1汤勺
- 冰糖适量
甜蜜菠萝汁的做法
1
菠萝去皮。切成小块，用淡盐水浸泡10分钟以上
2
泡好的菠萝放入纯净水，加入冰糖一起入榨汁机
3
搅拌好的菠萝汁倒出
4
根据自己喜欢的甜度在加点蜂蜜搅拌均匀即可
5
浓稠度可以自己掌握
成品图
甜蜜菠萝汁的烹饪技巧
菠萝汁直接和果肉一榨汁，完成后不要过滤。喜欢吃酸一点的可以加片柠檬。蜂蜜可以和水和菠萝一起榨汁，液可以后期随口味放。冰糖的量自己掌握好，不要放多，后期还可以用蜂蜜来调味道
半个菠萝我加了两杯的水