东北一锅蒸
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
东北一锅蒸营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
东北一锅蒸的食材2人份
- 茄子5个
- 马铃薯丁(脱水)300g
- 南瓜300g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 芝麻酱10g
- 朝天椒10g
- 虾皮5g
- 十三香3g
东北一锅蒸的做法
1
茄子洗净.小土豆去皮.南瓜切块
2
鸡蛋搅匀放葱花
3
尖椒切末放碗里
4
再放东北农家酱
5
加十三香和香油搅匀
6
放入蒸锅里
7
芝麻酱用温水澥开
8
蒜和虾皮放点盐捣碎
9
放调好的芝麻酱里
10
再放点酱油.香油和味精
11
蒸约十五分钟
12
装盘即可