豆腐菠菜一锅出
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
中午老公在家发明的新菜样，好漂亮
豆腐菠菜一锅出营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐菠菜一锅出的食材2人份
- 北豆腐半斤
- 菠菜一小把
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 郫县豆掰适量
豆腐菠菜一锅出的做法
1
先把菠菜洗好控水，豆腐切成小块，锅里放稍多点油，油热加入豆腐块，煎至金黄色
2
加入葱姜蒜，适量豆掰酱
3
加入菠菜，盐，炒熟
4
出锅，摆盘子
成品图
豆腐菠菜一锅出的烹饪技巧
煎完豆腐，嫌油多可以稍微倒出来点