椰奶甜橙芒果西米露
- 其它工艺
- 果味
- 新手尝试
椰奶甜橙芒果西米露营养建议
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含糖量 18.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
椰奶甜橙芒果西米露的食材2人份
- 橙100g
- 芒果150g
- 西米100g
- 椰奶60ml
- 调和油适量
- 食盐适量
椰奶甜橙芒果西米露的做法
1
将椰奶倒入容器
2
橙子去皮切丁
3
芒果切丁
4
将西米洗净，入锅煮开盛出，水果丁准备好
5
将一部分芒果入搅拌机搅碎放入椰奶中
6
搅拌
7
将另一部分芒果，橙子和煮熟的西米放入碗中
8
倒入椰奶芒果汁即可