鲜蔬拌炸酱面
- 拌
- 香辣味
- <10分钟
- 初中水平
这款面条做起来非常快手，食材丰富，味道鲜辣开胃，当早餐或午餐都吃的满足舒服！
鲜蔬拌炸酱面营养建议
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含糖量 11.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜蔬拌炸酱面的食材2人份
- 炸酱面1袋
- 鲜鱿鱼2个
- 白菜苔50克
- 清水适量
- 泡椒10克
- 香菜1根
- 盐2克
- 胡椒粉1克
- 料酒1汤匙
- 食用油1汤匙
鲜蔬拌炸酱面的做法
1
备好食材
2
鲜鱿鱼处理干净，切成十字刀花，再切小片，调入胡椒粉、盐、少许料酒拌匀，腌制片刻
3
菜心摘去老叶，掰断后泡洗干净，捞起沥干水
4
小汤锅内烧开适量水，将面饼和料包倒入锅中，大火煮至面条柔软膨胀
5
关火，倒入炸酱料包，搅拌均匀待用
6
烧热炒锅，倒入食用油，将鱿鱼和泡椒倒入锅中，大火爆炒片刻
7
接着将菜心加入锅中，一起翻炒均匀
8
将面条盛入碗里，铺上炒好的配菜即可，中卓食品健康美味食品,创造美好生活
成品图
鲜蔬拌炸酱面的烹饪技巧
煮炸酱面不可太多水，干拌的面条才好吃