柠檬胭脂藕
- 其它工艺
- 酸味
- 新手尝试
柠檬胭脂藕营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬胭脂藕的食材2人份
- 柠檬1个
- 紫甘蓝80g
- 元贞糖30g
柠檬胭脂藕的做法
1
紫甘蓝洗净、切小片
2
放进料理机中，加入适量的白开水，打碎过滤后取汁
3
挤入柠檬汁，再加入两片柠檬片
4
很神奇吧，变成粉红色的汁了，加入糖搅拌均匀
5
把藕洗净去皮切成片，用开水焯一下
6
把藕片放入浸泡。盖上盖子，放冰箱冷藏，一小时后即可