糖醋里脊
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
糖醋里脊
糖醋里脊营养建议
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含糖量 19.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糖醋里脊的食材2人份
- 猪里脊肉300克
- 生粉100克
- 淀粉100克
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 白醋适量
- 蒜适量
- 番茄酱适量
- 浓缩橙汁适量
- 白砂糖适量
- 浙醋适量
糖醋里脊的做法
1
里脊肉切条
2
倒入葱姜水盐抓匀腌制20分钟
3
调制面糊
4
倒入里脊肉裹均匀
5
入锅炸至金黄捞出
6
复炸捞出
7
锅内炒香葱姜番茄酱倒入白糖橙汁
8
倒入浙醋翻炒均匀
9
加少量温水食盐
10
倒入炸好的里脊肉淋上热油翻炒均匀
成品图
