胡萝卜全麦豆浆饼
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- 新手尝试
胡萝卜全麦豆浆饼营养建议
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含糖量 31.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜全麦豆浆饼的食材2人份
- 全麦粉200g
- 鸡蛋1个
- 食盐3g
- 豆浆310g
- 胡萝卜100g
胡萝卜全麦豆浆饼的做法
1
准备好材料
2
豆浆倒入粉中，慢慢的搅拌
3
搅拌成没有小颗粒的面糊。静置发酵约一小时
4
胡萝卜刨丝
5
把胡萝卜丝拌入面糊中
6
拌均匀的胡萝卜面糊
7
饼铛预热后刷油
8
入面糊，煎好一面后翻面。
9
两面煎透，出锅
10
又漂亮又好吃的饼饼啊