洋葱鸡蛋炒面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
洋葱鸡蛋炒面营养建议
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含糖量 8.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
洋葱鸡蛋炒面的食材2人份
- 面条175克
- 鸡蛋2只
- 洋葱1个
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
洋葱鸡蛋炒面的做法
1
食材：面条
2
鸡蛋、洋葱
3
将鸡蛋打成蛋液，待用
4
将洋葱剥去外皮清洗一下
5
放在案板上切成丝，待用
6
将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起
7
用凉水过凉，待用
8
烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出
9
接着，利用炒鸡蛋的油，下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生
10
然后，合入过凉好的面条，加适量的生抽
11
加适量的盐
12
加适量的鸡精
13
调味翻炒翻炒
14
最后，合入炒好的鸡蛋炒匀，即成
成品图
