黑椒煎酿香蕉辣椒
- 煎
- 黑椒味
- 新手尝试
黑椒煎酿香蕉辣椒营养建议
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含糖量 49.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑椒煎酿香蕉辣椒的食材2人份
- 黑椒汁适量
- 面粉适量
黑椒煎酿香蕉辣椒的做法
1
把香蕉辣椒切成段去掉籽
2
把肉馅酿满
3
两边沾上面粉
4
锅里倒入蔬菜油开始中火煎
5
两边煎至金黄色后再翻炒片刻盛入碟子
6
将黑椒汁淋上即可食用