烤南瓜布丁
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
你们会做这道甜品吗？光看图片就开始流口水了，金灿灿的颜色，超浓郁的奶香，超低卡的美食，想想就心动了！
烤南瓜布丁营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤南瓜布丁的食材2人份
- 南瓜泥150克
- 鸡蛋1个
- 玉米淀粉15克
- 牛奶80克
- 白糖8克
烤南瓜布丁的做法
1
将南瓜削去外皮，然后切成薄片
2
放入蒸锅中蒸熟，用筷子戳入无压力
3
蒸南瓜同时准备好其他需要的材料，不喜甜也可以不放糖，并190度预热烤箱
4
将所有原材料都倒入料理机中，搅打均匀
5
将打好的南瓜泥倒入烤碗中
6
将烤碗放入烤箱中层，开始烘烤
7
上下火190度烘烤25～30度，烤至表面焦糖色即可，具体时间根据自身烤箱调整
成品图
