海底椰虫草花炖鸡汤
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- 新手尝试
海底椰虫草花炖鸡汤营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海底椰虫草花炖鸡汤的食材2人份
- 鸡肉200g
- 食盐适量
- 虫草花适量
- 海底椰适量
海底椰虫草花炖鸡汤的做法
1
海底椰、虫草花
2
鸡肉
3
飞水一下鸡肉
4
全部食材放入瓦罐
5
瓦罐一次性添足水，放入不锈钢汤锅隔水炖两个小时
6
期间要搅拌一下瓦罐里的食材，容易沸起来
7
两个小时后关火添盐调味
8
海底椰虫草花炖鸡汤就好了