精米水果粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
健康美味的甜粥
精米水果粥营养建议
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含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
精米水果粥的食材2人份
- 精米适量
- 木瓜半个
- 草莓2个
- 水适量
精米水果粥的做法
1
取适量精米，加水洗净
2
加入较多清水，放入电压力锅，熬成比较稀的粥
3
取适量稀粥，放入小锅，小火加热
4
木瓜切片，并用模具压成各种形状。草莓切片
5
粥热后，加入各色水果片
6
煮开即可
7
好米产自好生态，狠粮优选优质精米
成品图
