木瓜苹果瘦肉汤润肺降噪一看就会
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
冬天天气干燥 这时候就最适合喝一些润肺的汤水了 ，无论是暖暖的南方还是冷冷的北方 ，你都需要一碗这样的汤水 来陪你。
木瓜苹果瘦肉汤润肺降噪一看就会营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜苹果瘦肉汤润肺降噪一看就会的食材2人份
- 木瓜1个
- 猪肉(瘦)200克
- 苹果1个
- 姜2片
- 盐少量
木瓜苹果瘦肉汤润肺降噪一看就会的做法
1
准备好所需要的食材
2
瘦肉先焯水
3
木瓜，苹果切块
4
锅内加适量的水将食材放入
5
选择快煮健大火煮开
6
转慢煮健煮40分钟关火，加盐提味
成品图
木瓜苹果瘦肉汤润肺降噪一看就会的烹饪技巧
瘦肉一定要焯水，焯水后再用清水洗一下。放点姜片去腥