花旗参石斛灵芝煲乌鸡
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
花旗参石斛灵芝煲乌鸡营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花旗参石斛灵芝煲乌鸡的食材2人份
- 乌骨鸡半只
- 石斛12克
- 灵芝10克
- 姜1片
- 食盐适量
花旗参石斛灵芝煲乌鸡的做法
1
乌鸡洗净后斩件焯水；花旗参、石斛、灵芝洗净
2
将乌鸡、花旗参、石斛、灵芝、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时
3
加入适量盐调味即可