快手鸡蛋面饼
- 焖
- 其它口味
- 新手尝试
快手鸡蛋面饼营养建议
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含糖量 35.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
快手鸡蛋面饼的食材2人份
- 面粉300g
- 鸡蛋2个
- 鹌鹑蛋4个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 辣酱适量
快手鸡蛋面饼的做法
1
准备好材料。喜欢吃辣的可以加点辣酱
2
面粉中加鸡蛋及适量水盐打成薄糊状。电饼铛热后加适量花生油然后将面糊倒入
3
为了营养再加四个鹌鹑蛋
4
一面烙黄后翻面烙另一面。好了现在可以开吃了