腊味菜心炒年糕
- 煎
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
年糕煎着吃比较香
腊味菜心炒年糕营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊味菜心炒年糕的食材2人份
- 年糕一块
- 腊肠少许
- 白菜苔少许
- 油20毫升
- 盐2克
- 酱油20毫升
腊味菜心炒年糕的做法
1
准备好食材
2
蒜切末，腊肠年糕切片，菜心切好
3
热锅下油放入爆香蒜和辣椒
4
下腊肠爆炒
5
年糕放入煎
6
下适量的酱油煎
7
然后下菜心翻炒熟
8
炒熟起锅
成品图
