紫菜包饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
紫菜包饭营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫菜包饭的食材2人份
- 向阳坊辣味海苔烧50g
- 火腿100g
- 鸡蛋2个
- 米饭200g
- 黄瓜100g
- 食盐适量
- 调和油适量
紫菜包饭的做法
1
火腿写成细条 黄瓜洗净切成长条
2
鸡蛋打散加入盐调味 热锅入油把鸡蛋煎成鸡蛋饼
3
把鸡蛋饼晾凉后切成宽条
4
准备好一碗蒸熟的米饭 凉至温热即可
5
取一张烤紫菜铺在寿司帘上 均匀的铺上米饭
6
把鸡蛋条和黄瓜条还有火腿丝一起铺在米饭上
7
卷起来 并用寿司帘压紧
8
用刀把卷好的紫菜包饭 切成需要的长短既可以