凉拌豆芽菜
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- 新手尝试
凉拌豆芽菜营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌豆芽菜的食材2人份
- 黄豆芽400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 醋适量
- 五香粉适量
凉拌豆芽菜的做法
1
准备适量的黄豆芽菜，洗干净待用
2
上锅烧水，然后加入豆芽菜焯一下 ，断生了就可以出锅了
3
把焯好的豆芽菜控干水分，装盘，加上拍好的蒜末
4
在加上盐、五香粉和 适量的干辣椒面
5
最后上锅烧油，又热了之后脚在刚才准备好的调料上，最喜欢听的就是 那个 滋 的一生了
6
在浇好的菜里面加上适量的醋，我喜欢吃醋多点的，呵呵，加了不少
7
最后给豆芽菜里面淋上点金龙鱼香油 ，这个可以根据个人喜好来添加
8
最后把豆芽菜和调料搅拌起来即可