鳕鱼松饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
\n鳕鱼鸡蛋都是含有丰富的蛋白质和钙质,促进骨骼发育
鳕鱼松饼营养建议
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含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鳕鱼松饼的食材2人份
- 鳕鱼适量
- 鸡蛋1个
- 面粉适量
鳕鱼松饼的做法
1
鳕鱼洗净,去皮切成小块。\n放入料理机,同时加入鸡蛋
2
打成肉泥
3
加入面粉，葱搅拌均匀
4
放进电饼铛\n煎至两面金黄就可以享用
成品图
