肥牛鸡蛋面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
秋天适合温补，可以吃一些牛羊肉对身体很有好处。今天我家儿子过生日，一早我给他做了一碗肥牛鸡蛋面，味道特别的香，荤素搭配也很有营养，小家伙一大碗全部吃光。
肥牛鸡蛋面营养建议
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含糖量 11.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肥牛鸡蛋面的食材2人份
- 肥牛片10片
- 鸡蛋一个
- 小白菜一小把
- 面条半斤
- 盐3克
- 辣椒酱少许
- 葱花少许
肥牛鸡蛋面的做法
1
准备：肥牛卷10多片，青菜一小把，面条半斤，鸡蛋一个，葱花少许，辣椒酱少许
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青菜洗净，切两段，菠菜，油菜，都可以
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锅里烧开水，面条煮三个开锅，每次开锅后加一点点的凉水压一下
4
面条煮好后捞出，放到凉水里过一下，这样面条不会发粘，吃着更清爽
5
热锅倒少许的植物油油，葱花爆锅
6
加入两大碗清水，放入少许的盐，烧开锅，然后趁着开锅的沸水把鸡蛋打入，这样可以保持鸡蛋的完整，成型荷包蛋
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两分钟后放入肥牛片，加一点点的酱油上色
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再把青菜放入锅中，烧一个开锅
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看到肥牛片熟了，青菜变色变软就好了，最后加点鸡精汤卤就完成了
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面条盛到碗里来，把肥牛汤卤浇到面条上就行了。现在10岁的孩子饭量也增长了，得吃这么一大碗
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面条加上肥牛汤卤味道特别的赞，我家儿子还自己加了一点老干妈的辣椒油，吃着更有味了
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这么一大碗小家伙全吃光了，最后连汤都喝光了，吃完让我下次还这样做，一次没吃够。这样一碗面实在太香了！
成品图
