素炒胡萝卜丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
健康营养
素炒胡萝卜丝营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒胡萝卜丝的食材2人份
- 胡萝卜3个
- 紫甘蓝2片
- 木耳(水发)1把
- 花生油1匙
- 大蒜4瓣
- 辣椒2个
- 盐半匙
素炒胡萝卜丝的做法
1
胡萝卜洗净切丝
2
木耳泡发洗净，辣椒切丝，紫甘蓝切丝
3
大蒜切碎
4
花椒爆锅，放入切好的胡萝卜丝
5
加盖闷一会
6
倒入切好的辣椒丝，紫甘蓝丝和木耳
7
加上切好的大蒜，加盐翻匀，闻到蒜香，关火菜出锅
成品图
