麻辣凤尾鱼
- 烧
- 麻辣味
- 新手尝试
麻辣凤尾鱼营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻辣凤尾鱼的食材2人份
- 凤尾鱼（熟）80g
- 调和油适量
- 花椒适量
- 干辣椒3g
麻辣凤尾鱼的做法
1
凤尾鱼用清水泡一晚上，去掉些盐份
2
捞出沥干，让水分蒸发一部分
3
热油下凤尾鱼小火慢煸
4
至凤尾鱼快干时加花椒和干辣椒
5
炒香即可