石榴鸡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
石榴鸡
石榴鸡营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
石榴鸡的食材2人份
- 芹菜适量
- 香菇适量
- 胡萝卜适量
- 鸡胸脯肉适量
- 鸡蛋适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 糖适量
- 芝麻油适量
- 淀粉适量
石榴鸡的做法
1
准备好的食材切碎备用
2
鸡胸肉切碎倒入碗中
3
倒入切好的配菜
4
倒入调料搅拌均匀
5
鸡蛋混入淀粉搅拌均匀
6
入锅煎成蛋皮
7
煎制好的蛋皮切成片包入调制好的肉馅用牙签固定起来
8
上锅蒸制10分钟即可
成品图
