大肉包菜水饺
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大肉包菜水饺营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
大肉包菜水饺的食材2人份
- 五花肉500g
- 卷心菜300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 生抽适量
- 料酒适量
大肉包菜水饺的做法
1
准备适量的肉，一般是瘦肉多点，把肉和姜丝一起，用刀把肉馅剁碎
2
准备包菜一个，把包菜切碎 ，越碎越好
3
把切碎的包菜和肉馅放在一起，加上调料，料酒 生抽饺子馅料等，搅拌均匀
4
准备饺子皮，把 搅拌好的肉馅放在皮里，把边全部捏紧
5
把边全部捏紧就可以了，用同样的方法把所有的饺子都包好
6
上锅烧水，水开了，开始煮饺子，一般水开一次，在加点水，开第二次就好了