冬瓜炖骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
冬瓜炖骨汤营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冬瓜炖骨汤的食材2人份
- 猪大排500g
- 冬瓜300g
- 花椒适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 花生油适量
冬瓜炖骨汤的做法
1
将排骨切块儿，入沸水烫5分钟
2
冬瓜切块儿
3
炒锅放油，葱姜炝锅，放入排骨，加入清水炖制20分钟
4
加入冬瓜，花椒炖制15分钟，加入盐调味即可