驱寒发汗收鼻涕-葱白生姜水
- 煮
- 葱香味
- <5分钟
- 新手尝试
近期天气多变，无论大人孩子都容易得感冒。前几天，孩子留了两天鼻涕，给她做了这个葱白生姜水，喝了一壶，睡了一觉起来，鼻涕收住了。以前都是要吃一个礼拜药的。于是查阅中医原理。的确在感冒初期时，这个水有发汗解表的作用，当受了寒，回来留了鼻涕，赶紧喝。感冒的萌芽就能被抹杀在第一天里，不然就是要一周时间了。我自己也喝了，觉得身体立刻能暖和起来，因为孩子有点咳嗽我加了冰糖，如果换成红糖效果更好。但是有咳嗽的还是谨慎点用冰糖。
驱寒发汗收鼻涕-葱白生姜水营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
驱寒发汗收鼻涕-葱白生姜水的食材2人份
- 葱白一小段
- 姜片2-3
- 冰糖6颗
- 水5碗
驱寒发汗收鼻涕-葱白生姜水的做法
1
两者选一，最好是小葱带根须
2
生姜薄片
3
冷水下锅，大火烧开
4
烧开时加冰糖
5
孩子难接受味道，加到奶里
成品图
驱寒发汗收鼻涕-葱白生姜水的烹饪技巧
味道不能接受的孩子可以加到奶里，或者做成蛋花汤
孩子在刚受凉时吃效果比较好，如果时间已经长了，就没有那么好效果。出了汗，避免风吹要及时擦汗。避免感冒
大葱也可以用，但是好像效果还是小葱好，带根的更好。吃一天收鼻涕了，可以再巩固一天