百果菌菇小蹄汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
百果菌菇小蹄汤营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百果菌菇小蹄汤的食材2人份
- 胡萝卜150g
- 杏鲍菇1朵
- 姜适量
- 食盐适量
- 黄酒适量
- 葱1根
百果菌菇小蹄汤的做法
1
水烧开，下大葱姜片
2
小蹄膀洗净沥干，加黄酒
3
杏鲍菇切片、胡萝卜切块备用
4
干锅，下杏鲍菇，炒一会儿会出水，炒到有些些焦
5
汤煮开后去血末，然后加剥好的百果
6
炖一会儿加胡萝卜，煮至7成时加杏鲍菇，最后加盐调味
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成品来了