美味土豆
- 炖
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
味道好，有营养。
美味土豆营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
美味土豆的食材2人份
- 土豆4个
- 鸡架500克
- 葱1块
- 八角1颗
- 香菜1个
- 大豆色拉油10克
- 盐1克
- 生抽2勺
美味土豆的做法
1
鸡架洗净，用开水煮变色，捞出，用水过一遍，控干水
2
土豆去皮，切成块，加入水
3
葱切片，八角洗净
4
锅里放入油，放入葱、鸡架、八角炒熟
5
放入生抽翻炒变色
6
放入水炖熟
7
放入土豆炖熟
8
放入盐翻炒均匀，盛出，撒上香菜
成品图
