黄瓜炒腐竹
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
黄瓜炒腐竹，吃不腻的清爽素菜
黄瓜炒腐竹营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄瓜炒腐竹的食材2人份
- 黄瓜适量
- 腐竹适量
- 彩椒适量
- 蒜适量
- 生抽1勺
- 鸡精适量
- 蚝油适量
- 精盐适量
黄瓜炒腐竹的做法
1
黄瓜切片、彩椒切块，腐竹泡发，热锅烧油
2
放蒜片、黄瓜片，翻炒均匀
3
放入泡发的腐竹、1勺生抽，一小勺鸡精，精盐、蚝油适量，再次翻炒均匀
4
放入彩椒、蒜末、料油，翻炒均匀，中火收汁即可出锅装盘
成品图
