椒麻龙利鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
椒麻龙利鱼
椒麻龙利鱼营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
椒麻龙利鱼的食材2人份
- 龙利鱼适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 柿子椒适量
- 花椒适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 醋适量
- 黑胡椒适量
- 辣椒粉适量
- 干辣椒适量
椒麻龙利鱼的做法
1
龙利鱼切片
2
倒入花椒姜盐腌制
3
龙利鱼焯水一分钟后捞出
4
倒入准备好的调料
5
锅内热油炒香香料
6
将炒好的热油浇在鱼片上
成品图
