紫薯腰果米糊
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
用迷你豆浆机做的，很细腻，宝宝可以当辅食，大人也可以喝哦～
紫薯腰果米糊营养建议
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含糖量 29.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯腰果米糊的食材2人份
- 紫薯20克
- 大米15克
- 腰果10克
紫薯腰果米糊的做法
1
准备好食材
2
紫薯去皮切成小块
3
将大米，紫薯放入豆浆机
4
放入所有食材，启动米糊程序即可
成品图
紫薯腰果米糊的烹饪技巧
食材的份量可以根据自己喜好调整