土豆泥
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
kfc土豆泥的价格自己可以做一锅了
土豆泥营养建议
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含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
土豆泥的食材2人份
- 土豆2个
- 牛奶200毫升
- 黑胡椒粉2小勺
- 鸡精2小勺
- 食盐少许
土豆泥的做法
1
土豆洗净放锅蒸熟，趁热剥皮
2
用勺子把土豆慢慢压成泥，这是个漫长的过程，越久越细，加入黑胡椒和鸡精，搅拌均匀
3
牛奶下锅，小火烧热后倒入土豆泥
4
将土豆泥与牛奶充分搅拌
5
等牛奶水分稍微挥发一点，自己把握好时机停止加热，倒出来就可以吃了，和kfc味道一样，想要好看的话中间放一朵薄荷叶装饰
成品图
土豆泥的烹饪技巧
一定要小火，并且不停搅拌才不会糊底