炒西瓜皮
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
炒西瓜皮
炒西瓜皮营养建议
-
含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
炒西瓜皮的食材2人份
- 西瓜皮适量
- 盐适量
- 葱花7克
- 干辣椒适量
- 油适量
- 鸡精3克
炒西瓜皮的做法
1
瓜皮去最外边一层皮切条，放盐抓拌均匀，腌出水分攥干备用
2
油热爆香葱花，干辣椒，放入瓜皮快速翻炒几下
3
放入盐，鸡精炒匀即可
成品图
