芝麻汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
就是喜欢吃芝麻味的
芝麻汤圆营养建议
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含糖量 46.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻汤圆的食材2人份
- 黑芝麻粉适量
- 糯米适量
- 糖适量
- 猪油适量
芝麻汤圆的做法
1
准备猪油 黑芝麻粉 糯米提前浸泡沥干水
2
沥干水的糯米放入料理机，做成糯米粉，反复过筛，大颗粒重新打成粉
3
黑芝麻粉加入白糖猪油混合成馅儿
4
糯米粉加入热水揉成团，盖上保鲜膜
5
取出切成小块儿，弄成圆形
6
压扁，放入黑芝麻馅儿，包好，搓圆
7
锅内加水，水开了下入汤圆，煮到浮起来就好了