橘香紫薯粥
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- 新手尝试
橘香紫薯粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
橘香紫薯粥的食材2人份
- 大米200g
- 紫薯适量
- 金橘适量
橘香紫薯粥的做法
1
大米加水，先煮
2
待大米煮到开花，放入紫薯，一起煮
3
另外准备金橘，去核，切开
4
将金橘放入紫薯粥中，继续煮
5
出锅，一碗橘香馥郁的紫薯粥就做好了