蓝莓酸奶木糠杯
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
蓝莓果酱做蛋糕面包甜点都非常的不错。这款蓝莓果酱。果香浓郁酸甜适中。大人小孩都非常的喜欢
蓝莓酸奶木糠杯营养建议
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含糖量 37.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蓝莓酸奶木糠杯的食材2人份
- 蓝莓果酱30克
- 酸奶一瓶
- 饼干三包
- 布丁粉30克
蓝莓酸奶木糠杯的做法
1
把食材分别得准备好来
2
饼干用擀面杖压碎。酸奶蓝莓都拿出来
3
在酸奶里面下入30克的蓝莓果酱
4
搅拌均匀
5
布丁粉用少许的水搅拌煮融化
6
然后放入酸奶中搅拌均匀
7
把饼干碎放入杯底铺满一层
8
倒入做好的酸奶蓝莓液
9
一层一层的铺好来，然后上面放入。薄荷叶装饰。静置半个小时即可
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几木本蓝莓果酱，孩子的护眼卫士
成品图
蓝莓酸奶木糠杯的烹饪技巧
布丁粉跟酸奶要融合在一起，如果不融合的话就适当的加热