牛奶鸡蛋馒头
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
自已做馒头，简单方便放心食品。
牛奶鸡蛋馒头营养建议
-
含糖量 33.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛奶鸡蛋馒头的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 鸡蛋1个
- 牛奶120克
- 酵母(干)3克
- 白糖5克
牛奶鸡蛋馒头的做法
1
发至两倍大
2
下剂
3
揉搓成小馒头
4
放入锅中醒发20分钟
5
上汽蒸20分钟关火焖3分钟
6
出锅了
成品图
