牛肉炒年糕
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
牛肉炒年糕营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉炒年糕的食材2人份
- 方鱼饼2张
- 牛肉200克
- 年糕270克
- 大葱适量
- 煮熟的鹌鹑蛋或鸡蛋适量
- 黑芝麻适量
- 辣椒粉适量
- 酱油适量
- 辣椒酱适量
- 糖浆适量
牛肉炒年糕的做法
1
1.将鱼饼切成一口大小。?
2
用大火在平底锅里烤牛肉,变色后拿出来。?
3
在锅中倒入水(1?2杯),打开调料酱后放入年糕和鱼饼,用中火煮。?
4
.煮8-9分钟,汤稍微变稠后,加入煮好的鹌鹑蛋,牛肉，大葱菜,撒上黑芝麻即可
成品图
