水果冰粉
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
为了做冰粉，买了好多冰粉籽回来，这次做个最简单的冰粉，用水果来搭配也是很简单方便的哈！
水果冰粉营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果冰粉的食材2人份
- 冰粉籽20克
- 纯净水600克
- 红糖100克
- 水（煮红糖）100克
- 西瓜适量
- 蜜桃丁适量
- 青提适量
- 花生碎适量
- 山楂适量
- 葡萄干适量
水果冰粉的做法
1
红糖加水煮开后，再继续用小火煮五分钟即可
2
冰粉籽装入纱布袋内，加水浸泡十分钟
3
倒入碗中，自然冷却凝固
4
来回搓六分钟后，取出冰粉籽
5
碗里倒入冰粉和红糖水
6
加入山楂，花生，和葡萄干
7
再放入水果即可
成品图
水果冰粉的烹饪技巧
水果可以根据自己喜欢的加，建议一定要加西瓜，这个和冰粉超级搭的
这个量的红糖水会多很多，可以一次性煮好，放冰箱里保存，可以保存很久
如果没有冰粉籽，也可以用冰粉粉代替，就是口感有点不一样